Feuerstein, Uta

Stimmig-sein-Institut für Gesang und Sprechstimme, Köln

Einführung in die Stimmig-sein-Methode. Funktional-psychointegrale Selbstregulation der Stimme (Seminar)

Die Stimmig-sein-Methode® (Funktional-psychointegrale Selbstregulation von Gesang und Sprechstimme ®) beschäftigt sich mit der Möglichkeit der systemischen Selbstregulation der Stimme. Die Phonation ist ein komplexes System, an dem zahlreiche Einflüsse beteiligt sind. Zahlreiche muskuläre, neurologische und hormonelle Einflüsse müssen miteinander harmonieren, wobei zudem die eigentliche Phonationsmuskulatur unwillkürlich gesteuert wird. Auch die psychischen Einflüsse auf die Stimmfunktion sind enorm: Die körperliche Schutzfunktion des Kehlkopfs vor dem Ersticken äußert sich auch psychisch bei Gefahrensituationen (z.B. beim Kloß im Hals bei Angst). Um die Stimme zu optimieren, sind alle Versuche, dieses komplexe System manipulativ kontrollieren und zu seiner optimalen Funktion führen zu wollen, aussichtslos. Man muss vielmehr die Selbstregulationsfähigkeit der Stimme anregen. Dies geschieht einerseits über eine bewusste Hörwahrnehmung (Vibrato und Gesangsformanten), die auf neurologischem Wege die Selbstregulation der Stimme anregen als auch über eine psychointegrale Herangehensweise, die die KlientInnen zu mehr "Eigenmacht" führt, was die Stimme aus der Schutzfunktion befreit und sowohl stimmlich wie psychisch zum stimmig sein führt.
Seminar: Praktische Einführung in die Stimmig-sein-Methode mit der eigenen Stimme, Erfahrung der funktionalen Selbstregulation der Stimme über eine andere Hörweise von Obertönen und Vibrato sowie das Verstehen der Schutzfunktion der Kehle und das Entwickeln von Selbstbewusstsein und Eigenmacht mithilfe der Stimme, um "stimmig" zu werden. Erfahrungen mit Ihrer eigenen Stimme stehen im Vordergrund.